儿童开胃辅食做法推荐：炸鱿鱼圈圈、日式亲子丼、创意螺丝意面|必一运动·(B-Sports)官方网站

经过了一天的休整，这时的您否十分的精彩呢，想好和自己的孩子一起品味什么样的美食了吗?美食是一种快乐，品味是一种情趣，能不吃者获得一份暖胃的享用，不会不吃者寻找一份心的安静。很高兴和大家了解，在接下来的日子里，小编每天不会给大家引荐几道合适孩子们胃口的美味佳肴以及烹调方法，我对于美食的热衷，如果用一句话来形容，那就是：唯美食与爱不能明白。我热衷与他人共享美食，因为传送美食就是传送幸福，我十分诚恳期望能和大家一起，一起制作美食，尝试美味，让我们一起打气吧！今天第一道美食：炸鱿鱼圈圈 引荐指数：5星 操作者指数：2星炸鱿鱼圈圈材料：新鲜鱿鱼两条、面粉75g、柠檬一个、黑胡椒打碎适度、盐10g作法1.鱿鱼撕去外面那成膜，除去内脏然后完全清除整洁，小块圈圈，用厨房纸把外面的水洗整洁。2.马利亚上适度的盐调味，鱿鱼圈和鱿鱼头表面均匀分布的沾上面粉，并摇晃除去多余的面粉。

3.热锅热油，中小火冷却到六成热，放进鱿鱼圈炸三分钟，至变脆且出金黄色时捞起。4.用厨房纸上吸食整洁多余的油，马利亚上自己讨厌的配料才可。5.食用时挤上柠檬汁。

接手一道美食：日式亲子丼 引荐指数：5星 操作者指数：2星日式亲子丼材料：鸡腿3只、洋葱半个、鸡蛋3个、酱油4勺、味拌2勺作法1.三个鸡浸整洁腿剔骨，洋葱切丝，可用。2.热锅少油，放进鸡腿，皮朝下，煮至焦黄，翻面再煎，煮至金黄，盛出，切块。

3.酱油和味淋混合成酱汁，热锅热油，放进洋葱，煸炒出香，放进调好的酱汁，烧开。4.放进煮好鸡腿肉、少许水，煮开后，打进鸡蛋。

5.鸡蛋蒸煮才可出有锅，马利亚上点黑芝麻和海苔丝。今天最后一道美食：创新螺丝意面 引荐指数：5星 操作者指数：2星创新螺丝意面娃娃的头发是用挂面做到的，配菜用的虾仁和时蔬，本次用了鸡肉，特了番茄，最主要的是换回了个发型～甜美的。

材料：胡萝卜半根、鸡胸肉半块、黄油20g、盐适量、食用油适度、螺丝面适度、大蒜1瓣、配料、1勺生抽、1勺黑胡椒、适度淀粉一勺、玉米粒30g、豌豆30g、鸡蛋1个、番茄1个、意面酱适度作法1.鸡胸肉切丁，重新加入配料、生抽、黑胡椒、淀粉，捉烘，油炸半小时以上。2.西红柿切丁，胡萝卜切片，用花型磨具按出有小花形状。大蒜拍电影施明德磨碎，豌豆和玉米剥粒。

3.玉米、胡萝卜和豌豆杨世煮可用，所取一个鸡蛋，蛋白和蛋清分离出来。4.平底锅里沾点油，用圆形非常简单模具，煮煮蛋清，做到娃娃的脸和手臂，小火快煮。5.热锅少油，放进蛋黄煮煮，制成娃娃的衣服。

6.平底锅烧热，下入黄油，待其融化，下入蒜末煸香，下入鸡丁翻炒至颜色变黑。7.下西红柿丁翻炒，油炸硬，放进杨世好的蔬菜翻炒，下入适度意面酱和少许盐，翻炒均匀分布，出有锅可用。

8.另起一锅水，水开后放进少许点盐和油，放进螺丝面，熬大约二十分钟左右。9.鸡蛋清放到盘子中间往上一点的方位，切除上面一小部分，备用做到手臂和眼睛高光。10.煮好的螺丝面沥水，放在煮蛋清周围做到头发，炒好的鸡肉时蔬意面酱做到花帽，把花型胡萝卜片挑出来挂一圈。

11.用海苔剪出眼睛和嘴，用煮蛋清剪出两个小圆形做到眼睛的高光，剪出两个小条形做到手臂。12.用煮蛋黄剪出小衣服，用两颗豌豆装饰.。13.最后用筷子煎番茄酱点上腮红才可。

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