减少经血带来的异味有绝招：必一运动

月经之所以产生异味，主要是因为夹杂血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有较为显著的气味再次发生。要提高这种情况，最差的办法就是再行提高本身的公共卫生情况。

在少女期时，女性荷尔蒙黏液较反感，皮脂腺黏液也较充沛，除了更容易宽青春痘外，下体也较更容易有油脂的黏液，因而有滑腻的感觉，这时之后需经常做到局部清除。每天用清水或滑毛巾洗手下体两次，情况就不会有效地提高。　　再者，很多人在经期经常讨厌包得密不通风，这样做到有如火上加油，只不会减少汗水渗入及汗臭味。

因此在经期时，不应使用棉质内裤，并尽量经常替换卫生棉，每次不要多达4个小时，如此可以增加皮肤与湿卫生棉的认识。当经血量较多时，替换卫生棉次数不应适当激增。更加最重要的是在月经期间，一定要精于睡觉，如果两天以上没有睡觉，“异味”四溢是无法防止的。当然，到时未必是经血的味道，而有可能是自己的体臭。

　　除此之外，当然搭配适合的卫生巾，以及准确用于卫生巾也是十分关键的。

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